Kurset for deg som ønsker å gå ned i vekt og bli der!

Harald Bregner har ansvaret for ferskvarer, kvalitet og matsikkerhet i KIWI. Han har selv vært gjennom en livsstilsendring da han var overvektig, hadde høyt blodtrykk og litt for høyt kolesterol. Harald ble utfordret av kolleger til å sykle Drammensfjorden til inntekt for Unicef og KIWIs prosjekt for bygging av skoler på Madagaskar. Harald tok utfordringen på strak arm og i underkant av 5 mnd. gikk Harald ned fra 104,5 kg til 90 kg. Harald vet hva som skal til og hvordan man kan få det til!

Tirsdag 7.februar holder Harald Bregner et uforpliktet informasjonsmøte på Trimhuset Livsstil på Trimhuset Express kl:19:00.

Kurs start blir tirsdag 14.februar kl:19:00. Kurset vil gå over 8 kvelder. (Minimum 8 deltagere).

Kurset innhold:

1 kurskveld i uken i 8 uker

1 felles trening i uken i 8 uker

Undervisning i kosthold, aktivitet, motivasjon og mental helse

Ukes meny laget av Harald Bregner

Enkel mat som er enkel og lage

Kun 4900,- for medlemmer

Kun 5900,- for ikke-medlemmer

Påmelding til informasjonsmøte sendes til: vigdis@trimhuset-horten.no