SØNDAG 10.OKTOBER 2021!
Verdensdagen er en internasjonal FN-dag og markeres offisielt 10.oktober.
Målet er å øke bevisstheten om psykiske problemer rundt om i verden og mobilisere til innsats for psykisk helse. Dette ønsker vi på Trimhuset være en del av og bidra så godt vi kan. Vi kommer til å markere dagen ved å ha infobrosjyrer om psykisk helse tilgjengelig og være aktive i sosiale medier.
Følg opp!
Verdensdagen for psykisk helse har som mål å spre kunnskap og gjøre det lettere å snakke åpent og fordomsfritt om psykisk helse. Den psykiske helsen vil bli utfordret gjennom livet. Det å slite psykisk i perioder er normalt, og halvparten av oss har eller vil få en psykisk lidelse i løpet av livet. Nettopp fordi det angår så mange, er det nødvendig at vi er klar over hva vi kan gjøre i hverdagen for å bygge motstandskraft, men også hvilke verktøy vi har for å møte psykiske utfordringer.
Årets kampanjetema er livet under og en pandemi, og skal belyse hvor verdifulle vi er for hverandre for å forebygge ensomhet og utenforskap.
God psykisk helse handler om motstandskraft. De som opplever å ha venner og et fellesskap er bedre rustet til å takle store omveltinger i livet. Sosial støtte er forebyggende, samtidig som det øker sjansen for å søke om og få hjelp når det butter. Samtidig henger det ofte sammen med opplevelsen av nærhet til andre, som for mange har vært utfordrende i en tid med større avstand til dem vi vanligvis har rundt oss.
Hashtag 2021: #følgopp
Ved å følge opp andre kan man bygge gode relasjoner, øke egen og andre sin motstandskraft – to viktige faktorer for god psykisk helse. Gode relasjoner bygges over tid og gjennom fellesskap, åpenhet og nysgjerrighet.
Du kan være med å gjøre en forskjell!
«Hemmeligheten ligger i nåtiden, og er du til stede i det som skjer i nåtiden, kan du gjøre den bedre. Og gjør du nåtiden bedre, vil det som skjer etterpå også bli bedre. Hver dag bærer evigheten i seg.»
– Paulo Coelho